Flexibilität
Ohne Flexibilität bringt der größte Muskel nichts. Dies mit dem gesamten Körper löst das Bauch Beine Po Problem.
Kraft
Durch Krafttraining zu mehr Muskeln. Werde zum Körpergestalter. Genau nach dem Ziel, wie dein Körper aussehen soll.
Funktionaler Flow
Flexibilität & Kraft. Dies alles zusammen ist der funktionale Körpergestalter Flow & der entscheidende Zeitvorteil.
Das Ziel klar
vor Augen
01
Jetzt geht es in die Umsetzung. Fokus und Aktion zusammen bilden den Moment bei dem auch das klappen soll was man sich vorgenommen hat, zu schaffen.
Sieg und Niederlage
02
Wenn der entscheidende Moment nicht eingesetzt hat. Gleich nach der Frustration weiter zu einem neuen Versuch. Solange bis die verdiente Siegesfreude einsetzt, es geschafft zu haben.
