Fitness für Männer

Unabhänigige Fitnessklassen für Männer

Bekomme den Körper mit mir den du langfristig dir immer schon vorgestellt hast. Extra dafür gibt es die unabhängigen Fitnessklassen. Du kannst aussuchen wie du mal aussehen willst und dann geht es ran an die Arbeit.

Bei beratenden Themen für Ernährung stehe ich dir für deine Vorhaben zur Seite, dass gesichert ist das du auch wirklich den Körper bekommst den du willst und stolz drauf bist.

Du bekommst auf dein Ziel zugeschnitten den Plan für dein Vorhaben.

 

Von wo aus startest du und wohin soll es gehen

Als Bodybuilder weißt du genau über die aktive Körpergestaltung bescheid. Dein Ziel ist es deine Physik immer auf das nächste Level zu bringen, hier stellt man immer wieder an Schrauben um voran zu kommen. Das Körperverständnis wieviel Belastung wirklich noch effektiv ist bringt an deinem Punkt dir dein zielsicheres Vorankommen. Der Weg zwischen Übertraining und den Körper weiter zu schocken ist mit mir effektiv und im Gleichgewicht.
Als Fitness Mann erhältst du immer mehr einen fitten Zustand und ein aufrechterhalten dieses Körpergefühls ist klar im Fokus. Erhalte mehr und mehr dieses Vorankommen durch klare Zielvorgaben und ständig neuangepasste Ernährung. Um deinem Körper das zu geben was er wirklich braucht und will. Der Weg zwischen Übertraining und den Körper weiter zu stimulieren ist mit mir effektiv und im Gleichgewicht.
Als Amateuer bist du gerade auf Neuland gestoßen und weißt noch nicht recht was zu tuen ist um Progression und Körperbalance aus zu balancieren. Die eigene Intuition und der Antrieb ist hier zwischen Aufgeben und ich kann es schaffen. Dieser Weg ist mit mir durch Motivation um nicht Aufzugeben klar im Gleichgewicht bis zum nächsten Fitnesslevel.
Als Couch Potato willst du gar nichts von Sport wissen, dein schlechtes Gewissen sagt dir allerdings das du was ändern musst. Damit Blutzucker und Verstoffwechselung wieder an einen gesunden Punkt kommen, an deinem Punkt bleibt nur: Ich muss was ändern. Dieser Weg ist am Anfang der härteste und ist nur durch Disziplin und nicht Aufgeben möglich. Da dir das logischerweise an dem Punkt fehlt. Gibt es keine Ausreden mehr.

 

1Kraft Training

  • H.I.T. Training
  • Hypertrophie ohne Katabolismus
  • Richtige Pause ohne Übertraining
  • Superkompensationsniveau erreichen

2Kardiovaskuläre Fitness

  • H.I.I.T. Training
  • Fett Verbrennung
  • Richitge Pausen ohne Verlust der aufgebauten Herzfrequenz
  • Zirkel Training

3Ernährung

  • Zu der Ketose
  • Ernährung passend auf das Ziel
  • Funktionale Ernährung
  • Nahrungsergänzungsberatung

4Mind & Körper

  • Emphatisch auf und mit deinem Körper
  • Konstanten Flow erreichen
  • Mehr Energie durch Sport
  • In das Körpergleichgewicht kommen
Um ein Beratungspräch auszumachen, wähle die 0152/27791057
Und spreche mit dem Fitness Spezialisten, der mit dir deinen neuen Körper realisieren wird.