Mit neuer Fitness zu der Whole-Life-Balance

Wenn Du den ersten Life Change mit neuer Fitness erfolgreich hinter dir hast. Gibt es mein Konzept zu der Persönlichkeitsweiterentwicklung das den Schritt zu der Whole-Life-Balance ermöglicht.

http://www.wholelifebalance.de/
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Food Coaching

Große Veränderungen durch Ernährung

Wenn es um den Zustand für Vitalität und Lebens Energie geht, geht es hauptsächlich um die wesentlichen Faktoren wie:
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Paläo

Leistungssteigerungen über neue Ernährungsgewohnheiten manifestieren.

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Zeit

Endlich Zeit für Leistungssteigerung beibehalten.

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Flexible Carb Üben (Nach Dr. Nicolai Worm)

Nach Verständnis über Paläo und den Zustand der Ketose kommt das tiefere Verständnis zu flexible Carbing.

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Stoffwechseltraining

Metabolisches Feintuning durch einen trainierten Stoffwechsel.

Basics & Komplexität

Die Optimierung der Kohlenhydratspeicher durch Snacks & Zwischenmahlzeiten.

Genügend Produktion des Intrinisc Faktors / Vit. B12 (Cobalamin)

Besserer Schlaf

Kontrolle der glykämischen Lasten

Sättigung selbst herbeiführen

Entfall des Mittagstiefs

Elexier Wasser bei Snacks & zwischendrin

Fitness Ernährung

Nährstoffe aus der Nahrung erhalten ist nicht die Ernährung an sich. Sondern die Folge eines funktionierenden Lifestyles. Die Ernährungserfolge sind darauf aufgebaut & bringen den Diät Wahnsinn beiseite. Der Weg um sich durch die Lebensmittel energetisch frisch zu fühlen durch Bodystyling und den Paläo Lifestyle.

Von Ernährung zu Sporternährung

Förderung des Figurbewusstseins

Förderung des Körperbewusstseins

Darm Hirn Achse & gekoppelte Stimmung

Optimierung auf Säuren & Basen

Haushalte & Fabrikarbeiter (arbeitende Ketonkörper)

Der Ölwechsel

Der Begriff ``gesund`` wird zwischen medizinischer Ernährung & Sporternährung der Mittelweg, abhängig wie groß die Leistung sich entwickelt. Auf Einregulierung der Viskosität ist der Fokus gelegt.

Zellmembrane & freie Radikale von außen

Das Keto-Fieber überwinden

Zurück zum Urzustand

Honig oder Nüsse

Energie durch Fettsäuren erhalten

Priorität der Energiezufuhr: Fett oder Kohlenhydrate

Unbegrenzte Möglichkeiten

Metabolische Booster & Zugaben für langweilige Basics.

Die Kraft von Zimt

Micronährstoff Komplettierung

Blattgemüse, Fruchtgemüse, Zwiebelgemüse, Blütengemüse und Kohlgemüsearten

Küchengewürze & Superfoods

Getränke & Tee`s

Suppen, Beilagen & Verfeinerungen

Shake Vielfalt

In der Welt von Nahrungsergänzungen gibt es viel unnötiges, aber auch viel nötiges.

Lebensbaustein Aminosäuren, zu der Komplettierung der Aminosäureketten

Proteinpulver für die nötige Abdeckung

Smoothies und Früchteshakes

Protein Shakes & Gainer

Kalorienüberschuss mit Shakes

Kaloriendefizit mit Shakes

Wohlfühl Symmetrie

Körpergestaltung bei Personal Trainer Dan / Wanna Feel Danergized® bedeutet Körperstyling im eigentlichen Sinne wo es herkommt. Nämlich im Erschaffen des Traumkörpers. Der feine Unterschied ist Diszplin nicht Diszplinierung in die Abwärtssspirale.

Gewichtsmanagement = Psychologisches Gleichgewicht

Figurbewusst stolz auf das neue Spiegelbild

Körpermaße im Fokus über der Waage

Emotionen & die Nahrung

Intuitives Essen & Stressmuster

Körperbewusstsein durch Ernährungsverhalten