Meine Expertise

 

1Kraft Training

  • H.I.T. Training
  • Hypertrophie ohne Katabolismus
  • Richtige Pause ohne Übertraining
  • Superkompensationsniveau erreichen

2Kardiovaskuläre Fitness

  • H.I.I.T. Training
  • Fett Verbrennung
  • Zirkel Training
  • Richitge Pausen ohne Verlust der aufgebauten Herzfrequenz

3Ernährung

  • Zu der Ketose
  • Ernährung passend auf das Ziel
  • Funktionale Ernährung
  • Nahrungsergänzungsberatung

4Körper, Mind & Seele

  • Emphatisch auf und mit deinem Körper
  • Konstanten Flow erreichen
  • Mehr Energie durch Sport
  • In das Körpergleichgewicht kommen
Um mehr herauszufinden, rufe mich an unter 0152/27791057