Sandras 8 Wochen Challenge

Sandra begann am 05.09. 2017 mit 124 KG das Ernährungscoaching mit mir

Sandra hatte hier folgende Ausgangssituation:

  • Der Arzt hat ihr im August mitgeteilt das Sie Tabletten benötigen wird aufgrund Ihrer derzeitigen Stoffwechselkrankheit die sich in Richtung Diabetes entwickelt.
  • Zudem Zeitpunkt hatte sie eine absolute Abwärtsspirale und wäre dann in ihrem Alter schon langfristig mit Medikamenten versorgt worden.
  • Die Motivation in der Zeit davor hat absolut gefehlt und sie war sich leider nicht bewusst in welche Situation sie gekommen ist. Sie hat dann ihren Fehler eingesehen und gemerkt sie will etwas verändern. Was Sie verändern will war unklar aber der Wille für Veränderung hat Sie vor die Herausforderung gestellt langfristig Medikamente zu bekommen oder es ohne diese Mittel zu schaffen.
  • Sie hat sich bei mir gemeldet und wir haben es zusammen angepackt und den Veränderungswillen verstärkt so das Ihr jetzt anhand von Bildern die Erfolge miterleben könnt.

 

Sandras 8 Wochen Challenge

Startdatum

Startdatum

Datum mittelfristiges Ziel

Datum mittelfristiges Ziel

Zieldatum

Start für eigene langfristige Ziele

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Am 12.09.2017 also nach 7 Tagen  war Sie 3 KG leichter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Am 24.10. also 7 Wochen später nach ihrer Ausgangsposition (am 05.09.2017) war Sie 13,5 KG leichter, strahlt und das sagt hier schon mehr als 1000 Worte es würden (Strahlen aus dem Flyer ist jetzt in die Realität geworden  und das mittelfristige Ziel ist erreicht)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Am 05.11.2017 also 8 Wochen später nach ihrer Ausgangsposition (am 05.09.2017) begann Sie positiv transformiert ihre eigene Transformation und ist langfristig motiviert es alleine zu schaffen und wieder motiviert für die Fitness alleine zu sorgen oder mit einem Fitnesstrainer im Fitnessstudio zusammen. Ich kann mit Stolz sagen das wir zusammen durch dieses Projekt jedem gezeigt haben was in 8-Wochen Vorbereitung für ein zukünftiges Fitnesstraining im Fitnessstudio an Vor-und Nachbereitung möglich ist. Dadurch ist sie für ihre persönliche Fitness verantwortlich geworden und motiviert Ziele zu erreichen. Dieses Ziel wurde pünktlich erreicht am 05.11.2017!

 

 

Weitere Fortschritte  Ihrer eigenen Transformation werden folgen…..