Mit Paleo zurück zum Urzustand
Paleo ist nicht nur eine Ernährungsvariante. Sondern Stoffwechsel Training. Dies ist ausschlaggebend für die metabolische Balance. Durch Punkt 1 & 2, zu Punkt 3. Daraus ergibt sich automatisch Punkt 4, dass ist der rote Faden. Durch die Ernährungs Pläne & Beratung beginnt es mit Punkt 1. Es ist dabei aber völlig klar, dass es ohne das Ablegen von Angewohnheiten am Anfang nicht geht, um dann zu Punkt 3 & 4 zu kommen.
Das Investment in deine Gesundheit ist automatisch ein Investment in deine eigene Zukunft.
Eine Umsetzung bei der Veränderung in der Ernährung herbeizuführen, ist die halbe Miete. Aber langfristig dranzubleiben an dieser Veränderung, ist ein anderes Level. Hierfür bin ich dein Ernährungsberater.
Meine Empfehlung ist Personal Training mit zu buchen.