Neben Körperstyling ist es essentiell den Körper flexibel zu halten. Rumpfkontrolle im alltäglichen Leben ist der Anfang.
Körper Geist und Seele
Mit seinem gesamten Körper in Kontakt sein, ist gerade bei Frauen der Ansatz.
Mehr Lebensqualität
Die Hürden zu bewältigen wenn einem etwas nicht gelingt ist der Weg von Frustration zu Freude. Das wirkt sich auf das komplette Leben aus.
Die volle Lebensenergie
In den körperlichen Flow zu kommen ist mein Anspruch. Von Körpergestaltung bei der man selbst seinen Körper erbaut hat, wie man wollte bis zu Training für Flexibilität und Kontrolle.
