Personal Training

Für Wen

  • Sportler die wieder Muskeln spüren wollen um weg vom Knochensport
    Zu kommen.
  • Mentale Verbesserung zu bekommen.
  • Zielsetzung für schnelle aber nachhaltige und langfristige Erfolge ohne Einbrüche verstehen zu können.
  • Seine Selbstzweifel sofort von Anfang an hinter sich lassen.
  • Seine Körperintuition im Sport zu perfektionieren.
  • Sich einfach nur angenehm beim Sport fühlen.
  • Seine geistigen und körperlichen Stärken zu fördern.
  • Kognitive Fähigkeiten zu perfektionieren.
  • Pumper die den Katabolismus bezwingen woll

 

Um hinter dir zu stehen wird sich mein Grundgedanke auf das Wesentliche beschränken. Aufgrund dessen wirst du mit mir viel schneller an gesteckte Ziele kommen und dir Frustrationen ersparen. Durch solide und wichtige Beobachtungen kann ich dir helfen das dir Erfolge sicher sind.

 

  • Dumbbells

 

 

 

Personal Training in München und Umgebung wie Neubiberg, Unterhaching, Starnberg, Ebersberg, Baldham, Markt Schwaben, Unterföhring und Holzkirchen

 

Mit Personal Trainer Dan zu deinem Ziel

Du möchtest Personal Training mit einem Personal Trainer in und um München weil du Veränderungen an deinem Körper erleben und traust dich an die Veränderung heran. Durch diese Entscheidung tust du dir und deinem Körper nur gutes denn ich weiß wo ich dich abholen kann und wohin es gehen soll. Aber auch wenn du schon deine Ziele vor Augen hast und Hilfe beim Visualisieren brauchst wirst du mit mir einen Partner an deiner Seite haben der dich mal härter oder sanfter pusht. Im 1zu1 Personal Training in München und Umgebung wie Baldham wirst du direkt merken das es nicht einfach nur um Kontrolle der richtigen Übungsausführung geht. Deine Gesundheit und dein Körper werden an erster Stelle stehen, bekomme ein Gefühl dafür was es heißt seinen Körper wieder zu spüren. Seine Muskeln und seinen Körper zu spüren bedeuten viel mehr als nur ein Fitnesstraining in München um Umgebung wie Holzkirchen, es bedeutet Freude zu haben etwas zu schaffen.

 

 


Indviduelle Betreuung

 

Mehr Energie

Die Ziele und der Erfolg eines jeden Menschen sind anders zu definieren. Aber Erfolge geben einem Auftrieb und den wirst du durch individuelles Training spüren. Auftrieb und Motivation werden dir mehr Energie verleihen, dadurch kommst du leichter an deine Ziele. Mit Personal Training München und Umgebung wie Ebersberg durch Dan wirst du merken das es hier wirklich um Freude an der Arbeit geht, nur dadurch kommt der Indivduelle Ansatz. In Sachen Ernährung verhält es sich ähnlich, mit besserer Ernährung wirst du dich ebenfalls energiegeladener fühlen.

 

 


Erlebe die Veränderungen

 

Stärker werden

Stärke setzt sich in dem bewussten Umgang mit deinem Körper fort. Es wird zu mehr Selbstbewusstsein führen. Diese Strärke wird sich im Alltag abzeichnen. Übergeordnet bedeutet es einen starken Körper zu haben der einem hilft sein Leben besser zu meistern. Nach und Nach sind die Veränderungen dann ersichtlich. Es gibt dir neue Power bei der du nach mehr strebst. Das Training in München oder Umgebung wie Starnberg wird immer mehr an Intensität gewinnen. Einerseits wirst du es hassen aber auch gleichzeitig lieben.

 

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1Krafttraining

Durch intensives Training das viel Nachbrennen lässt kommst du schnell ins Schwitzen. Ich setze hier auf viele Kombinationen Wert die dich deine Grenzen durchbrechen lassen

2Ernährungscoaching

Ich möchte Dir ein Bewusstsein vermitteln das dir hilft dein Ernährungsverhalten in den Alltag umzusetzen. Die Ernährung sollte klar von jedem Menschen erkannt sein. Für den Sport ist die richtige Ernährung essenziell, aber auch ohne Sport gibt die Ernährung den ausschlaggebenden Grund der dich an das ein oder andere Ziel heranbringt

3Team

Oft stellt der erste Schritt ein Betreten in eine neue Welt dar. Diese neue Welt kannst du dir erschaffen, bilde Muskeln, werde schlanker und bekomme eine positivere Haltung. Dein Körper stellt das Abbild deines Geistes dar. Überwinde die Hürden mit mir und du kannst Stück für Stück erkennen das sich die Veränderungen bemerkbar machen. Du wirst innen und außen stärker werden.

4Mentale Power

· Verbessere Dich

Ob Körperlich und Geistig. Beides passiert auf die Dauer

· Werde entschlossen

Lass dich nicht mehr von deinen Zielen abbringen.

· Bringe dich an die Grenzen

Was am Anfang schwer ist wird nach einer kurzen Zeit von dir als total leicht empfunden werden.

 

Je nachdem welcher Typ du bist

Ob Natur oder in deinem eigenen Wohnzimmer. Da dieser Punkt für jeden Menschen wichtig ist wird er Platz finden. Egal was für ein Typ du bist und was du möchtest.

Trainiere zu deiner Wunschzeit

Ohne Zeitdruck werde ich deine Ziele nie aus den Augen verlieren. Abhängig von deinem Lifestyle können die Termine stattfinden und werden so auch umgesetzt.

Ich helfe Dir dabei

Du möchtest Erfolge an dir sehen. Ich auch! Hierbei ist das Wort Grenze bei mir von ganz anderer Bedeutung und das wirst du schnell merken.